Рассказывать особенно нечего, потому что я три недели отдыхала. Даже утреннюю зарядку не делала и в еде позволяла себе всяческие излишества. Даже мороженное на ночь ела а вчера опять же на ночь съела два куска торта. Это не был срыв, потому что я все таки не пустилась во все тяжкие, просто я дала себе передышку, продолжая контролировать свой рацион. Полтора года тотального контроля все таки трудно перенести, нужно отдыхать.
В данный момент мой вес 61 кг и я поставила себе план к 1 июня скинуть еще 5 килограмм, а это означает, что ежедневное утреннее кардио минимум 40 минут, длинные углеводы только на завтрак, по выходным не бутерброды, суши и пицца, а гречка.
Посмотрим, что из этого получится. Сил мне и надеюсь, что я не загрызу мужа ))